São vários os cuidados que a futura mamãe tem que ter no período de gestação. Um período onde deve-se buscar uma vida equilibrada em todos os aspectos, principalmente com a pele e a alimentação, não esquecendo a parte física e o descanso.
Neste período a pele fica mais sensível à radiação ultravioleta, apresentando maior suscetibilidade às manchas. Além disso, existe também uma predisposição ao aparecimento de estrias, principalmente no abdome e nos seios. Vale lembrar que nesse período, a mulher não pode usar qualquer tipo de produto, inclusive alguns devem ser evitados, como os que contém acido retinóico. Alguns óleos para o corpo que atuam na retenção de líquido são expressamente proibidos.
Deve-se redobrar os cuidados em relação ao sol, não descuidando do uso do protetor, outro fator que pede um cuidado especial é o da hidratação principalmente do corpo. Na aplicação de produtos como óleos ou hidratantes no corpo é aconselhável que seja feito através de alisamentos ligeiros ascendentes, dos tornozelos em direção à cintura e dos pulsos para o ombro.
Em relação as manchas escuras que é um problema muito comum devido às alterações hormonais que ocorrem durante a gravidez existe uma predisposição ao melasma, daí a necessidade de retocar o filtro solar a cada duas horas.
Alimentação balanceada também é muito importante fica ainda como dica para a prática de atividade física, Yoga pré-natal que poderá ser conferido em breve no ícone Yoga.
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