"Se tenho pensamentos positivos, movo-me numa direção positiva.
Se tenho pensamentos negativos, movo-me numa direção negativa.
Se não tenho nenhum pensamento, não vou a lugar nenhum."
Ken O' Donnell
Meditar é manter a mente em sintonia com boas vibrações. Dicas para uma boa meditação:
- dedicar um tempo para prática
- meditar com os olhos abertos
- manter pensamentos elevados
- estar descansado
- escolher seu melhor horário
- buscar uma posição confortável
- durante o dia em momentos de tensão antes de qualquer reação medite (pense) veja os outros como seres iguais a você, deseje ao próximo o que gostaria para si e só depois tome uma atitude.
Estas são apenas algumas dicas, em breve postaremos mais sobre o assunto.
Paz
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