Pernas finas, com varizes, flacidas??? Saiba como deixa-las em dia para o verão...
Operação modelagem... para ter as pernas dos seus sonhos, é preciso investir em exercícios aerobicos. Dê preferência a atividades que exijam mais da região, como pedalar, caminhar de forma acelerada e correr. Pratique o exercicio 3 a 4 vezes por semana, de 40 a 1hora - é o suficiente, pode acreditar. Se seu objetivo for modelar, tambem será preciso incluir exercicios localizados.
Agora se quer engrossa-las a quetão vai ser musculação, encare um treino com bastante carga e poucas repetições - de 8 a 12 com peso maximo a qual você aguentar ( é claro que com orientação de um profissional).
A meta é afina-las? faça mais repetições e menos carga - de 20 a 25, com peso mais leve.
Contra vasinhos e varizes... Um problema de circulação que na maioria dos casos tem fundo hereditario é o responsavel pelo aparecimento de vasinhos e varizes. E ai entram fatores que podem piorar, como cigarro, sedentarismo, gravidez e uso de pilulas anticoncepcional. A boa noticia é que os tratamentos tem avançado e se tornado mais simples. Alguns medicos ultilizam um escâner de veias, chamado de VAIN VIEWER, que aumenta o tamanho do vaso e proteja a imagem na pele. Assim, é possivel ver e tratar a veia doente que fica embaixo de outras menores, o que evita a cirurgia. O tratamento só não e barato pode chegar de r$ 700.00 a r$ 6000,00, dependendo do numero de sessões. No caso de varizes mais expessas, talvez seja necessario injetar uma substancia secativa, que pode ser glicose ou espuma de CO2. Um ultrassom é ultilizado para guiar a aplicação na veia doente. O metodo é bem seguro.
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